身弱的化解方法有很多，主要包括中醫治療、心理調整、生活方式改善等。具體如下：
中醫治療。身體虛弱可以通過中醫理療方法進行調理，如艾灸、中藥泡腳等，也可以在專業醫師指導下使用中藥材如鹿茸、人參等進行治療。
心理調整。包括減少不必要的擔憂和壓力、避免過度思考、保持積極的心態、避免過度關注外界的負面評價，以及減少對物質的過度追求，從而減少精神和心理上的消耗。
生活方式改善。如充足的睡眠、適量的體育活動、均衡的飲食、適當的曬太陽等，以及改善居住和工作環境的秩序和氛圍。
風水調整。如選擇有利於自己的居住或辦公地點，改善居住環境等。
增強自信心。通過培養新的興趣愛好、參與社會活動等來增強自信心和自我價值感。
這些方法可以根據個人的具體情況靈活運用，相輔相成，以達到最佳效果。