身心靈是什麼

身心靈是心理學、輔導學、社會工作等領域常用的概念，強調身體、心理和靈性的統一與和諧。

身心靈概念中，“身”指的是物理身體和軀體，“心”涉及心理狀態、情緒和意識，而“靈”則是指人的精神、意識或靈性層面。這個概念不僅關注個體健康和福祉，還強調了身體、心理和靈性之間的相互作用和相互影響。身心靈的整體觀點認爲，要實現全人健康和福祉，就需要平衡和促進這三個方面的良性發展。