勵志

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身柱在哪里

背部

身柱穴位於人體的背部,具體在後正中線上,第3胸椎棘突下凹陷中。

這個穴位是督脈上的一箇重要穴位,位於後背兩個肩胛骨的中間處,上方連接頭部,下方與腰背相連,像一箇承上啓下的支柱。在尋找這個穴位時,可以先定位大椎穴(位於第7頸椎棘突下凹陷中),大椎穴是低頭時脖子後面最高的骨頭,然後向上數3個椎體,第三個椎體下面的位置就是身柱穴。身柱穴具有多種治療作用,包括對局部疼痛、精神問題、肺部疾病等有一定的治療作用。