辣木的食用方法多樣，包括辣木葉和辣木果的不同烹飪方式。以下是辣木的一些常見吃法：
辣木葉烘蛋。需要酥炸粉、雞蛋和辣木嫩葉。將酥炸粉與清水混合，加入打好的雞蛋液和辣木葉，用油煎至金黃。
辣木葉蛋花湯。將辣木葉放入沸水中煮5至10分鐘，打入雞蛋攪拌成蛋花，加鹽調味。
辣木葉清雞湯。需要土雞、薑片、辣木葉和鹽。將土雞汆燙後，加入薑片和辣木葉梗熬煮，最後加入辣木嫩葉和鹽調味。
辣木排骨湯。主要材料包括辣木、排骨、紅蘿蔔等，將所有材料煮成湯底，最後加鹽調味。
辣木葉肉卷。需要裡脊肉、辣木葉、蛋汁和麵包粉，將裡脊肉捲起後裹上蛋汁和麵包粉油炸至金黃。
此外，辣木果的食用方法包括直接剝殼食用和將其加入到其他食物中。初次食用辣木果時，建議從少量開始，以適應其可能存在的苦澀味道。需要注意的是，儘管存在多種辣木的食用方式，但建議在食用前確保其新鮮度和安全，避免因衛生或農殘問題影響健康。