辣炒苦瓜是一道美味的菜餚,可以通過以下步驟製作:
準備苦瓜和辣椒,清洗乾淨,苦瓜去頭尾,從中剖開,去除瓤和籽,切成片或絲。
將切好的苦瓜和辣椒用鹽、糖等調料醃製一段時間,幫助去除苦味並增加底味。
在鍋中加熱適量油,先炒香蒜末、辣椒等調料,根據個人口味,可以加入豆豉、蚝油、雞精等。
將醃製好的苦瓜加入鍋中,快速翻炒至熟透,但保持脆性。
根據個人口味,可以在最後加入適量的醬油、醋或其他調味料調整味道。
炒至苦瓜變色,味道融合後即可出鍋裝盤。
這道菜既中和了苦瓜的苦味,又保留了其獨特的口感和營養價值,搭配辣椒的辣味,使得整道菜風味獨特,開胃下飯。