辯論賽的規則主要包括：
時間提示和限制。辯手發言時，計時員會在剩餘30秒時進行短促的聲音提示，發言時間滿時以兩次聲音終止發言，違規處理超時。
抽籤分組。參賽隊伍通過抽籤方式確定正反方及辯位，一般由四名辯手組成，分爲一辯、二辯、三辯和四辯。
立論和駁論。正反方一辯分別進行立論發言（5分鐘），二辯進行補充發言（3分鐘）。正反方二辯進行駁論發言（5分鐘），針對對方的立論進行反駁和質疑。
質詢。正反方三辯進行質詢發言（3分鐘），向對方辯手提出問題。
自由辯論。正反方辯手輪流發言，時間爲8分鐘，是比賽的高潮部分。
總結陳詞。正反方四辯分別進行總結陳詞發言（5分鐘），概括整個比賽的觀點和邏輯框架。
觀衆提問。觀衆可以向辯手提出問題，辯手在規定時間內回答。
尊重規則和對手。參賽者應尊重辯論規則和其他選手，以理性、專業和尊重的態度參與辯論，不得使用攻擊性言辭或個人攻擊。
語言運用。參賽者應使用準確、流暢、清晰的語言進行陳述，適當運用修辭手法和論證方法。
競爭性和合作性。參賽者既要展示個人能力，也要展示團隊合作和辯論協調能力，充分理解對方觀點，並通過辯駁和論證來展示自己的觀點的優勢。
以上是辯論賽的基本規則和流程，具體的規則可能會根據比賽的性質和主辦方的要求有所不同。