當感到迷茫且不知道該做什麼時，可以嘗試以下幾種方法：
減少選擇，明確目標。面對眾多選擇時，人可能會感到迷茫。嘗試減少可選擇的項目，專注於更少但更重要的事情，可以幫助你更好地集中精力和時間。
從事喜歡或擅長的事情。從自己喜歡或擅長的事情開始，因為興趣和技能可以幫助你保持激情和動力，有助於你更好地投入和進步。
鍛鍊身體。身體鍛鍊不僅有助於釋放壓力，還可以提高自信和清晰度。定期運動可以幫助你保持身體健康，為面對挑戰做好準備。
早睡早起。保持良好的睡眠習慣有助於提高日常生活的效率，讓你有更清晰的思維和更積極的心態。
面對迷茫的原因。列出導致你迷茫的具體原因，無論是與工作、金錢還是個人目標相關的問題。面對這些問題，並思考如何解決它們。
制定計劃。為自己設定明確的目標和計劃，無論是長期的年計劃還是短期的日計劃，都可以幫助你保持專注和動力。
與他人溝通。與親朋好友交流，分享你的感受和困惑，他們的經驗和建議可能會給你帶來啟發。
復盤過去的選擇。回顧自己的過去，了解自己不喜歡什麼，從而更好地確定自己想要什麼。同時，避免盲目跟風，而是尋找那些可能帶來滿足感的事情。
了解自己。深入了解自己的價值觀、興趣和技能。這樣當面對選擇時，你會更清楚自己真正想要的是什麼。
通過上述方法，你可以更好地應對迷茫感，找到自己的方向和目標。