迷迭香精油具有多種作用，主要包括：
增強記憶力和專注力。迷迭香精油中的1,8-桉油醇被認為是對大腦功能有益的成分，能夠提高記憶力和專注力，改善思維能力。
改善皮膚狀況。它具有收斂作用，可以緊縮鬆弛的皮膚，改善頭皮屑，並刺激毛髮生長。
促進血液循環。迷迭香精油還可以用於調理油膩不潔的肌膚，減輕皮膚充血和腫脹的情況。
提振精神和情緒。它能夠提振精神、緩解疲勞和壓力，對情緒有積極的影響。
治療肌肉扭傷、關節炎、風濕等疾病。迷迭香精油還具有殺菌消毒作用，可用於治療多種疾病和症狀。
此外，迷迭香精油還有助於改善消化問題、減輕肝炎和肝硬化、以及減輕體重等。使用迷迭香精油時，建議稀釋後使用，以避免皮膚刺激或其他不良反應。