退休的方法主要包括以下幾種：
辦理退休手續。這包括準備身份證、戶口本、照片和醫療手冊（複印件）等必要材料，向所在單位或轄區就業局申報，然後由企業或就業局向當地人社部門申報。合格後，檔案轉入當地社保局，由社保局負責核定待遇。之後，等待社保局的通知，辦理相關手續。
達到法定退休年齡。勞動者必須達到國家規定的退休年齡，通常為男滿60周歲、女滿50周歲（某些特殊情況除外），且養老保險金繳費年限累計滿15年。
選擇合適的退休生活方式。這包括降低生活開銷、存足夠的錢以支持退休生活，以及找到自己喜歡並願意投入時間的事情，以保持心態年輕和充實。
積極調整心態。退休意味著有更多的自由時間，需要調整好心態，享受退休生活。
培養興趣和社交。通過培養興趣、參與社交活動等方式，豐富退休生活。
保持健康生活方式。包括定期體檢、適量運動和健康飲食等，確保身體健康。
以上方法涵蓋了從辦理退休手續到享受退休生活的各個方面，確保一個充實、健康和愉快的退休生活。