如果租客在退租時發現房東扣押了押金，首先可以嘗試與房東協商解決問題。如果協商未果，租客可以尋求第三方調解或監管機構的幫助，例如聯繫居委會、派出所、區住建委、區房管局、消協、工商部門等途徑維權。此外，租客還可以考慮通過律師函或訴狀類法律文書服務來解決問題。如果其他途徑都無法解決問題，租客可以向法院提起訴訟，要求房東返還押金並可能要求支付違約金。在租賃契約中，通常會明確押金的性質和規則，如果契約中沒有明確說明，押金應被視為租賃預付款處理，並在租賃關係消除後無息退還給租客。
根據《民法典》的相關規定，如果房東無正當理由扣押押金，可能會被視為違約，租客可以根據租賃契約中的約定條款申請仲裁或提起訴訟。在應對房東扣押押金的情況下，建議租客保留所有相關證據，如通信記錄、支付憑證等，以便在必要時作為法律訴訟的支持。