選擇障礙是什麼

選擇困難症

選擇障礙，通常被稱爲選擇困難症，是一種在選擇時出現的心理障礙。

患有選擇障礙的人在面對多箇選擇時，會感到異常艱難，無法做出決定。這種症狀可能表現爲猶豫不決、糾結、煩躁、心情壓抑和焦慮等。選擇障礙的原因可能包括追求完美、不自信、逃避責任、缺乏自立意識和害怕失敗的心理。對於選擇障礙的治療，主要是通過心理干預，如增強安全感、樹立自信心、從追求完美的狀態中釋放出來等。在某些情況下，可能需要藥物治療，但通常首選心理治療。