調整避震預載的方法取決於避震器的類型和設計。以下是調整避震預載的一般步驟：
準備工作：首先，確保車輛停放在平坦的地面上，並適當支撐以避免滾動。
調整工具：使用適當的工具，如勾形板手或內六角板手。對於油壓預載調整器，還需要使用硅膠基底的潤滑油。
鬆開止付螺絲：使用內六角板手鬆開預載調整座旁的止付螺絲，以防止在調整過程中損壞螺紋。
調整預載：
對於彈簧預載，使用專用勾型板手轉動調整座。順時針旋轉會增加預載量，逆時針旋轉則會減少預載量。
對於油壓預載調整器，通過旋轉調整環來調整預載。
調整後緊固：調整完成後，使用專用工具輕輕鎖緊固定螺絲，以確保調整的預載不會因震動而改變。
檢查和調整：檢查避震器的反應是否符合預期，如有需要，可適當調整預載量。
請注意，不同車型的避震器設計可能有所不同，因此具體的調整步驟和工具可能會有所變化。在調整過程中，務必保護好避震筒身上的螺紋，並在調整後擦拭乾淨。如果避震器有保護塑膠塊，應避免損傷。
此外，一些高階車款可能採用電子預載調整，這通常是通過按下按鈕來快速調整預載。在這種情況下，調整過程可能更爲簡便，但仍需遵循製造商提供的指導進行操作。
請確保在調整避震預載時，遵循製造商的指導手冊或推薦的操作步驟，以確保安全和正確的調整。