那洛巴六法是藏傳佛教中的重要修行方法,起源於11世紀印度的那若巴,包括以下六種修習方法:
臍輪火(拙火定、臍火瑜伽):修行者集中意念,持守脈、風息、明點,使臍中針影燃起,象徵著能焚燃一切不淨蘊界,滅盡一切煩惱尋思,速生起俱生聖智。
幻身:修行者的身體成為觀想的對象,以空性為思想理論,實踐者的心即是諸法,通過修煉達到諸法皆空的狀態。
光明(光明幻身):通過修習圓滿次第之力,顯現虛空形色,如圓光等,代表修行者對光明和空性的深刻理解。
雙運:指智慧空性與方便大悲雙運、智慧光明空性與方便俱生大樂雙運等,強調智慧與慈悲、理論與實踐的融合。
遷識:密咒超度亡靈到淨土,即通過咒語或儀式幫助亡者的靈魂得到安息。
奪舍(入舍):使死者的靈魂進入其他人的屍體,實現還魂的過程。
這些方法不僅涵蓋了身體和心靈的修煉,還包括了對生命和宇宙本質的深刻理解。那洛巴六法在傳入西藏後,成為噶舉派的重要法門,對藏傳佛教的發展產生了深遠的影響。