要辨別酒粕面膜的真假，可以通過以下幾個方面進行檢查：
外包裝。真品的包裝印刷質量較高，假貨的印刷質量相對較差，真品的外包裝背面紅圈內的標識是方形，而假貨接近藏藍色。
字型和顏色。真品的包裝字型與假貨的不同，正品的外包裝呈薑黃色，而假貨呈淡黃色。
膏體和質地。真品的膏體顏色均勻，呈淡淡的黃色，質地類似豆腐渣，而假貨的膏體可能顏色更淡，質地更稀。
香味。真品的香味為淡淡的酒糟味和奶味，而假貨的香味可能過於濃烈或帶有明顯的香精味。
標識和印刷。真品的「酒粕」標識類似塗鴉字型，筆畫有彎曲，而假貨通常是直的印刷字型。
氣泡和質地。真品面膜中通常有三個規整的氣泡，形狀規整，而假貨的氣泡可能不規則或缺失。
封口尺寸。真品的封口尺寸為1.5cm，而假貨的封口尺寸可能只有1.4cm。
通過以上細節的對比，可以較為準確地判斷酒粕面膜的真偽。