勵志

勵志人生知識庫

酥炸牛蒡

酥炸牛蒡是一種美味的菜餚,製作方法如下:

準備材料:牛蒡、紅蘿蔔、南瓜、地瓜、鴨兒芹、面衣材料、低筋麵粉、醬汁材料。

處理牛蒡:用刀背刮除牛蒡表皮,然後削成薄片或條狀,浸泡在醋水中以防止變色。

準備面衣:將面衣材料拌勻,留一些麵粉不拌入,以便後續使用。

準備醬汁:將醬汁材料拌勻後煮開備用。

處理其他蔬菜:將紅蘿蔔、南瓜、地瓜削皮後切成條狀,鴨兒芹切小段。

混合材料:將牛蒡撈起瀝乾水分,撒上少許低筋麵粉,然後與其他蔬菜混合,加入適量面衣拌勻。

油炸:起油鍋燒熱至180℃,用平勺取適量混合材料放入油鍋中炸至酥脆。

瀝油:炸好後撈起放入鋪有吸油紙的盤子中,瀝除多餘油脂。

食用:搭配蘿蔔泥和醬汁食用,將蘿蔔泥放入醬汁中,夾取天婦羅沾取醬汁一起食用。

以上步驟可以製作出美味的酥炸牛蒡。牛蒡的清熱解毒特性也使其成為一道健康的菜餚。