酪梨油可以通過多種方式使用，以發揮其不同的美容和健康效果。以下是一些推薦的使用方法：
面部按摩：
將雙手合掌相互摩擦至微熱。
滴2-5滴酪梨油在手心。
雙手摩擦使油均勻沾到手上。
將手心捂到臉上，包括額頭和全臉，進行按摩。
身體護理：
沐浴後，將酪梨油塗抹到所需部位，並配合按摩。
搭配精油：
10ml酪梨油可以搭配2-5滴不同類型的精油，以達到不同的效果。
橙花/檀香/天竺葵：增加皮膚彈性，防止老化。
玫瑰/檸檬：美白肌膚。
杜松/薄荷/鼠尾草：放鬆肌肉。
迷迭香/薰衣草：舒緩神經。
羅勒/尤加利：緩解風溼炎症。
佛手柑：紓解靜脈曲張。
迷迭香/杜松/葡萄柚：減肥瘦身。
曬後修復：
酪梨油含有的修復因子有助於修復曬傷的細胞，恢復皮膚飽滿和彈性。
使用時，可以通過配套的膠頭滴管控制用量。酪梨油因其香甜的味道和天然成分，不僅有助於放鬆肌肉和緩解精神壓力，還對肌膚有親和力，有助於抗過敏。