酵素原液的服用方法因個人需求和健康狀況而異。以下是幾種常見的酵素原液服用方法：
日常服用。對於日常保健，可以每天早晚空腹服用1次，每次服用約30毫升的酵素原液，用40度以下的溫水稀釋後服用。
改善胃腸道。為了改善胃腸道功能，可以在餐後20分鐘服用30至50毫升的酵素原液。
排毒或慢性病。為了排毒或治療慢性病，可以一日服用三次，每次餐前20分鐘空腹喝30至50毫升酵素原液。
減肥。對於減肥目的，可以在每餐前1小時和臨睡前半小時空腹服用30毫升。
增肥。增肥則建議在餐後半小時服用30毫升。
特殊情況。如輕斷食調理，可以每周一到周五早上按照日常飲用，每周六日用酵素代餐，每次50~60ml，每天5~6次。
此外，還可以將酵素原液與蜂蜜和檸檬片等混合，改善口感。建議持續服用至少一個月以觀察效果。需要注意的是，酵素原液的服用量應適宜，一天最多不超過45毫升。對於特定健康狀況或服用目的，建議諮詢專業醫療人員的意見。