重力毯的作用

重力毯通過模擬深觸壓刺激，可以增加身體上的壓力點，從而刺激血清素和褪黑素的生成，降低心率和血壓，有助於緩解壓力、焦慮和改善睡眠質量。

重力毯內部填充物通常為高密度聚乙烯塑膠顆粒或其他類似材料，這些材料安全、無毒，並提供所需的重量和柔軟性。重力毯對某些特定群體如自閉症患者、感覺障礙者、多動症兒童等有一定的輔助治療作用，可以幫助他們更好地入睡，減少焦慮。

不過，重力毯並非藥物，不能完全依賴它們來治療嚴重的睡眠或焦慮問題。對於長期失眠或其他嚴重情況，應尋求專業醫療建議。