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野外可以吃的植物

在野外可以食用的植物有很多種,以下是一些常見的可以食用的植物:

香蒲。生長在沼澤、池塘和湖泊邊的淺水區,其根部末端的豆芽內含有澱粉,秋冬季食用最佳,嫩白的蒲心筍也可以食用,味道類似黃瓜,初夏時口感最佳。

苜蓿。常見於野外草叢,根部到花均可食用,粉色苜蓿能改善婦女更年期心血管疾病。

刺梨仙人掌。常見於西南方沙漠,食用仙人掌前要注意去刺,其果實和種子也可食用,味道像獼猴桃和西瓜的混合。

野生酸菜。生長在鹽水區,春夏季呈鮮綠色,多肉無葉,可食用,醃菜狀的莖和鹹鹹的味道,歐洲人和亞洲人偶爾會把它當蔬菜食用。

蒲公英。常見於野外草叢,根部、葉子和花均可食用,生吃葉子和根味道很苦,但花是甜的,還可以用來製作糖漿或釀造蒲公英酒。

向日葵。常見於乾燥寒冷的西部地區,所有部位均可食用,生吃、烘烤和蒸煮均可。

野艾蒿。具有祛風除濕、消腫止血等功效,吃法多樣。

泥胡菜。具有清熱解毒、消腫祛瘀的功效,吃法多樣。

刺兒菜。具有涼血止血、祛瘀消腫功效,吃法多樣。

此外,還有野莧菜、蕨菜、馬齒莧、鴨兒芹、覆盆子、報春花、橡樹、野百合、獼猴桃、椴樹、白樺、葛藤等多種植物也可食用。需要注意的是,有些植物可能含有有毒物質,食用前應確保正確識別並採取適當的烹飪方法以避免食物中毒。