野櫻莓是什麼

黑果花楸或不老莓

野櫻莓，也被稱爲黑果花楸或不老莓，是一種屬於蘋果樹科（薔薇科）的植物。它具有以下幾種功效和作用：

降低血糖：野櫻莓中含有的花青素是一種天然的抗氧化劑，它可以幫助補充糖分，同時不會導致血糖升高。

預防視力下降：對於眼乾、眼澀、眼疲勞以及視力下降的情況，野櫻莓有一定的緩解作用，並有助於預防白內障和青光眼。

延緩衰老：由於花青素含量高，抗氧化能力強，野櫻莓可以使皮膚衰老速度下降。

需要注意的是，每天食用的量不應超過10克（以鮮品計）。