量戒指尺寸的方法有多種，包括：
細繩或紙條測量法。用一根細繩或一條窄紙條，圍繞要測量手指的基部，在接口處做上標記，然後用尺子測量這條線或紙條的長度。
舊物參照法。如果已有合適的戒指，可以使用細繩或紙條沿著該戒指的內圈測量周長，或者用橡皮泥壓成戒指形狀後測量。
專業工具測量。在珠寶店使用專業的手指圈進行測量，這些手指圈上有對應的數字尺寸。
此外，在選擇戒指尺寸時，考慮季節變化也很重要，因為冬天手指可能較細，而夏天則可能較粗。現代手寸一般在4到26號之間，不同地區（如美國和香港）的標準可能有所不同。在選購戒指時，夏天以戴上戒指後稍緊為宜，冬天則以戴上後可左右轉動但又不脫落為宜。如果戒指太松，可以在戒指內側繞上幾圈細線或絲線；如果太緊，可以在手指上塗抹肥皂水以便順利戴上或脫下。