金煌芒果可以通過多種方式食用，以下是一些常見的吃法：
直接食用。將金煌芒洗淨後去皮去核，切成塊狀或片狀直接食用，這樣可以保留金煌芒的原汁原味。
製作果汁。將金煌芒切塊後放入攪拌機中攪拌成汁，過濾掉渣後即可飲用，也可以加入冰塊、蜂蜜或其他水果調製。
搭配其他食材。例如，將金煌芒切塊後與優酪乳、燕麥等食材混合製成早餐麥片；或者與雞肉、蝦仁等食材一起炒制，製作出美味的菜餚；還可以與沙拉、烤肉等食物搭配。
製作甜品。金煌芒的甜美口感使其成為製作甜品的理想選擇，如與其他水果、奶油等食材混合製作成冰淇淋、慕斯等甜品，或者切塊後放入冰櫃冷凍製作成金煌芒冰沙。
鐵勺挖著吃。用鐵勺挖取金煌芒的果肉食用，這種方式簡單直接，適合享受金煌芒的自然美味。
此外，金煌芒還可以製作成果醬，塗抹在麵包上食用。對於半生熟的金煌芒（果皮為青色），可以切成條涼拌，或用辣椒、醬油、鹽調成的醬料蘸著吃。