選擇鋅產品時，應考慮以下幾個方面：
鋅來源。天然鋅通常比有機鋅更易於吸收，而無機鋅如硫酸鋅可能對胃腸道有較大刺激，目前市場上的無機鋅產品較少。
鋅類型。有機酸鋅（葡萄糖酸鋅、檸檬酸鋅）吸收率相對較高，適合成年人補充；第二代有機酸鋅如甘氨酸鋅、甘氨酸螯合鋅、酵母鋅等吸收率更高，穩定性更強，適合孕產婦、嬰幼兒及兒童補充。
鋅含量。選擇高含量的鋅產品，例如每毫升含0.5毫克鋅的產品。
價格和性價比。根據個人預算選擇合適的產品。
額外成分。避免含有可能引起過敏的成分的產品。
是否含糖。對於無糖產品的需求。
綜上所述，選擇鋅產品時應考慮鋅的類型、含量、個人需求和預算，以及產品的額外成分和是否含糖。