鐵沙掌是什麼意思

中國傳統的武術功夫

鐵沙掌是一種中國傳統的武術功夫，屬於硬氣功的範疇。

鐵沙掌的特點是使用鐵砂作為練習的輔助材料。通過用手拍、擊、砍、劈、戳等動作鍛鍊掌部的硬度和力量。這種功夫不僅具有防禦和攻擊的功能，還適合表演。鐵沙掌的練習過程中，掌心注入全力，結合丹田氣與聲氣的協調，以增強掌部的力量和技巧。據傳，練習鐵沙掌的高手能夠以掌力碎骨。此外，鐵沙掌也是少林寺武僧經常練習的重要功夫之一。