包長糉子的步驟如下：
準備材料。洗乾淨的葦葉，用熱水煮一下以軟化，糯米和棗也要清洗乾淨。
摺疊葦葉。取兩片葦葉，將其摺疊成一箇小漏斗形狀，確保葦葉的尾部重疊。
添加材料。先在葦葉漏斗中放入一些糯米和棗，然後再覆蓋上一些糯米，糯米的量可以根據個人喜好調整。
包裹糉子。將葦葉的尾部蓋在糯米上，然後用手捏住兩邊，確保看不到糯米，接着把尾部捏緊並歪到一邊。
綁紮糉子。爲了固定糉子的形狀，可以使用繩子或糉葉條將糉子綁緊。
煮制糉子。將包好的糉子放入高壓鍋中，煮約20分鐘。
此外，還可以根據個人喜好在糯米中加入綠豆、五花肉等食材增加風味。