長走穿什麼鞋

長走時選擇合適的鞋取決於行走的環境和個人的舒適度需求，以下是幾種適合長走的鞋：

運動鞋或休閒運動鞋。適合大部分人，尤其是那些不太需要專業支撐或保護的人，這類鞋通常具有良好的緩衝性能和舒適度。

健步鞋。這是一種新興的運動鞋類，特點是底薄面厚，穿着舒適柔軟，有彈力減緩衝擊的設計，適合長時間行走。

徒步鞋或戶外鞋。如果計劃在野外或崎嶇不平的道路上行走，選擇高幫、防滑、硬底的徒步鞋或戶外鞋更適合，這些鞋通常設計有GTX材料防水，保護腳踝，並且輕量透氣。