如果您在開會時感到睏倦，可以嘗試以下幾種方法來提神：
飲用冰水或咖啡。這些飲料能夠幫助提高警覺性和注意力。
塗抹風油精。在太陽穴等部位塗抹適量的風油精可以有效地起到提神作用。
適當休息。避免長時間開會，適當進行休息，有助於改善疲勞感。
保持室內通風。確保會議室的空氣流通，有助於提高氧氣攝入，減少睏倦感。
保證睡眠充足。在日常生活中應注意保證充足的睡眠時間，避免熬夜。
進行身體鍛鍊。適當的身體鍛鍊有助於提高整體能量水平。
注意飲食。避免在會議前食用重油重鹽食物，可以嘗試飲用薄荷茶或檸檬水來提神。
保持注意力集中。嘗試積極參與討論和記錄會議內容，有助於保持警覺。
如果長期感到睏倦，建議諮詢醫生，以排除潛在的健康問題，如貧血、睡眠障礙或其他慢性疾病。