正確使用防曬霜的步驟如下：
清潔皮膚。使用適合自己膚質的潔面產品清潔皮膚，去除皮膚表面的污垢和油脂。
塗抹爽膚水。清潔後，使用爽膚水為皮膚補水，幫助平衡皮膚的天然油脂，並準備肌膚接受後續護膚品。
塗抹乳液或面霜。根據個人膚質，選擇乳液或面霜進行保濕，以滋潤和保護皮膚。
塗抹防曬霜。在出門前大約15分鐘塗抹防曬霜，均勻塗抹在暴露在陽光下的所有皮膚部位，如臉部、頸部、手臂等。夏季可選擇清爽的防曬乳液，冬季則可用較滋潤的防曬霜。
補塗防曬霜。在戶外活動過程中，尤其是在游泳或出汗後，應每2~3小時補塗一次防曬霜，以維持防曬效果。
卸妝。回家後，使用卸妝油或卸妝乳液徹底清潔臉上的防曬霜，避免堵塞毛孔。
此外，選擇防曬霜時，應考慮個人的膚質和暴露在陽光下的時間。如果長時間處於強烈陽光下，應選擇SPF值較高、具有廣譜防護（UVA和UVB）的產品。