「阿爾法男」通常指在群體中具有主導和強勢地位的男性，這種男性在群體中遊刃有餘，感覺一切盡在掌握之中。這種角色常常需要面對巨大的壓力，這種壓力可能來源於追求異性、金錢和權力，或是為了維持在社會階層中的較高位置。
最近的研究表明，「阿爾法男」面臨的這種超常壓力可能是導致他們壽命較短的一個重要原因。這些研究表明，「阿爾法男」不僅在生理上承受著更大的壓力，如更高的疾病風險和較短的壽命，而且在心理上也面臨著壓力和焦慮的挑戰。儘管這種壓力在某些方面促進了他們的成功，但長期來看，這種壓力對他們的健康和壽命有負面影響。