阿育吠陀油漱法

阿育吠陀油漱法是一種源自印度的自然療法，主要涉及使用植物油進行口腔漱口動作，以清潔口腔並幫助身體排出毒素。

阿育吠陀油漱法的操作方法如下：

首先選擇一種植物油（如芝痲油、椰子油或葵花籽油）放入口中。

在嘴裡進行漱口動作，持續10到15分鐘。

完成後將油吐出，並用水清洗口腔或刷牙。

這種療法被認為可以改善口腔健康，預防發炎和口臭，同時幫助淨化血液和增強身體抵抗力。需要注意的是，油漱法雖然有益，但不應替代傳統的口腔護理或醫療建議。