降低CPU使用率的方法有很多，可以根據具體情況選擇適合的方法。常見的幾種方法包括：
關閉不必要的後台程式。使用任務管理器結束占用CPU資源的程式。可以通過按下Ctrl+Alt+Delete組合鍵來打開任務管理器，查看正在運行的程式並關閉不需要的程式。
最佳化軟體設定。進入軟體的設定或選項，調整性能設定以降低CPU使用率。例如，關閉某些動畫效果或減少視覺效果。
查殺病毒和惡意軟體。使用可靠的防毒軟體進行全盤掃描，刪除檢測到的威脅。
控制系統啟動項。使用任務管理器或第三方軟體（如CCleaner）管理啟動項，禁用不必要的啟動程式。
更新驅動程式和作業系統。確保作業系統和硬體驅動程式都是最新的，過時的軟體可能導致性能問題。
清理系統垃圾檔案。定期使用系統自帶的磁碟清理工具或第三方軟體清理垃圾檔案，釋放硬碟空間，提高系統性能。
考慮使用更輕量級的作業系統或軟體。如果當前使用的系統或軟體資源占用較大，可以考慮更換為更輕量級的選項。
升級硬體。考慮升級CPU、增加記憶體或更換更快的硬碟（如SSD），以提高系統性能。
減少同時運行的任務。嘗試減少同時運行的任務，以降低CPU負荷。
這些方法可以幫助降低CPU使用率，提高系統的運行效率和回響速度。