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雞茸怎麼做

雞茸的製作方法有多種,這裏提供一種常見的做法:

準備雞胸肉,去除筋膜和油脂,然後剁成肉茸。

將剁好的雞茸放入碗中,分次加入雞蛋清,每次加入後要充分攪拌,直到混合成粘稠的糊狀。

香菇、胡蘿蔔、黃瓜等輔料洗淨後切成小丁備用。

炒鍋中倒入適量植物油,燒至8成熱,分次將雞茸蛋清糊放入油中,炸至潔白、膨鬆狀後撈出。

另起一鍋,燒半鍋開水,將炸過的雞茸放入鍋中煮一分鐘,以去除多餘油脂。

再起一鍋,放入高湯或清水,將胡蘿蔔丁、香菇丁放入湯中煮至8成熟,加適量鹽調味。

將雞茸放入鍋中與輔料同煮,煮開後倒入黃瓜丁。

倒入水澱粉,煮開後即可出鍋。

這種方法製作的雞茸湯清爽不膩,雞肉細嫩,蔬菜清香,營養豐富。