雲南三天自助游攻略如下：
第一天：大理古城
上午：遊覽大理古城，感受古城的歷史和文化氣息。可以參觀南城門、五華樓等古建築，並在城牆上俯瞰大理古城。
下午：前往鳳陽邑，如果對電視劇《去有風的地方》感興趣，這裡是一個不錯的選擇。或者前往才村碼頭，享受洱海邊的美景，尤其是在日落時分，景色尤為美麗。
晚餐：在古城內的感通一家人餐廳享用地道的白族菜餚。
晚上：探索大理古城夜市，體驗當地的夜生活和文化。
第二天：騎行環洱海
上午：租一輛電動車，環洱海騎行，欣賞洱海的美景，經過喜洲鎮、蝴蝶泉、雙廊等地。
下午：繼續騎行或坐船遊覽洱海，等待大理最美的日落。
晚上：返回大理古城，如果對日出感興趣，可以提前起床前往龍龕碼頭觀賞日出。
第三天：麗江古城
上午：前往麗江古城，遊覽這個充滿歷史文化的古城，體驗不同的文化氛圍。
下午：根據時間和體力情況，可以選擇遊覽玉龍雪山或附近的石林風景區。
晚上：在麗江享受當地的特色美食和夜生活。
注意事項：
雲南氣候多變，需帶好衣物。
注意防曬和防寒。
在旅遊景點時注意保管好貴重物品。
在品嘗當地美食時注意衛生和安全。
以上攻略旨在幫助遊客更好地體驗雲南的美麗風光和豐富文化。在規劃行程時，請根據個人興趣和體力情況做出適當調整。