雲南三日游的推薦行程如下：
第一天：大理
上午：抵達大理後，首先遊覽大理古城，這裡保存著許多明朝時期的古建築，如南城門、五華樓等，可以在城牆上俯瞰古城風光。
下午：前往才村碼頭，這裡是洱海邊的一個寧靜之地，人少景美，適合欣賞洱海的美景。太陽下山後，天空會呈現出粉墨色，此時的才村碼頭尤為迷人。
晚上：在大理古城內享用晚餐，推薦感通一家人餐廳，品嘗地道的白族菜餚。之後可以逛逛古城的人民路夜市，體驗當地的夜生活。
第二天：大理
上午：租一輛電動車，前往龍龕碼頭觀賞大理最美的日出。
下午：騎行感受大理的自然風光，沿途可以欣賞到崇聖寺三塔、喜洲鎮等景點。
晚上：宿於雙廊，這裡靠近洱海，風景優美，是休息的好地方。
第三天：麗江
上午：前往玉龍雪山，這裡有雲杉坪、藍月谷等景點，可以體驗雪域水景之旅或浪漫情歸之旅。
下午：遊覽束河古鎮，然後返回麗江古城，這裡免費開放，但部分景點需要門票，如木府、萬古樓、四方街等。
晚上：在麗江享受當地的夜生活，感受雲南多元的文化魅力。
以上行程既包含了雲南的自然風光，也融入了當地的文化體驗，確保遊客能在短時間內體驗到雲南的精華。