雲南10天自由行的攻略可以按照以下順序進行：
第一天：抵達昆明。抵達昆明後，可以遊覽昆明市區，如滇池、西山等景點，品嘗雲南特色小吃，如過橋米線、豆花米線等。
第二天：昆明-大理。早上乘車前往大理，遊覽大理古城，感受白族風情。下午前往洱海，欣賞湖光山色，晚上品嘗當地美食。
第三天：大理-麗江。遊覽麗江古城，感受納西族風情。下午前往玉龍雪山索道，欣賞絕美雪山風光，晚上欣賞麗江古城夜景。
第四天：麗江-瀘沽湖。體驗摩梭人的走婚文化和傳統捕魚表演，晚上品嘗當地特色美食。
第五天：瀘沽湖-麗江。早上欣賞瀘沽湖日出，返回麗江，下午遊覽束河古鎮，晚上再次欣賞麗江古城夜景。
第六天：麗江-香格里拉。遊覽普達措國家公園，欣賞高原湖泊和雪山美景，下午參觀松贊林寺，了解藏傳佛教文化。
第七天：香格里拉-虎跳峽-麗江。早上前往虎跳峽，下午返回麗江。
第八天：麗江-玉龍雪山-麗江。全天遊覽玉龍雪山，晚上返回麗江市區。
第九天：麗江-沙溪古鎮-大理。前往沙溪古鎮，感受白族傳統文化的獨特魅力，下午返回大理，遊覽大理古城和洱海。
第十天：大理-昆明-返程。返回昆明，遊覽滇池、西山等景點，下午返回機場，結束愉快的雲南之旅。
根據個人興趣和時間安排，可以適當調整行程。雲南的每個城市和民族都有其獨特的風格和特色，建議遊客在旅行中保持開放的心態，盡情享受這次旅行。