電腦卡頓的解決方法有很多，以下是一些常見且有效的措施：
關閉不需要的後臺應用。按住鍵盤的Windows鍵和I鍵，快速打開Windows設置，點擊隱私選項，再下滑找到後臺應用並關閉不常用的後臺應用，以節省電腦資源。
清理系統垃圾。利用系統自帶的磁盤清理工具或第三方軟件進行清理，如360安全衛士等，刪除臨時文件、緩存文件等，以釋放硬盤空間，提升電腦運行速度。
升級電腦配置。如果CPU使用率過高，可以考慮升級CPU；如果內存不足，可以增加內存條；如果磁盤空間不足，可以增加硬盤；如果玩遊戲卡頓，可以升級顯卡。
關閉不必要的啓動項。在任務管理器中禁用不必要的啓動項，以減少開機時的負擔。
更新驅動程序。確保計算機的硬件驅動程序是最新的，可以通過設備管理器或廠商官方網站進行更新。
執行病毒掃描。使用可靠的殺毒軟件進行全面掃描，以清除可能存在的惡意軟件和病毒。
優化系統設置。如關閉動畫效果、減少視覺效果等，以提高系統的響應速度。
清理風扇和散熱器。如果電腦過熱可能會導致卡頓，可以清理風扇和散熱器，確保良好的散熱。
此外，還有一些其他方法如重裝系統、使用固態硬盤等也可以提高電腦的運行速度。
總的來說，解決電腦卡頓問題需要從多箇方面入手，根據具體情況選擇合適的方法進行優化。如果以上方法都無效，可能是電腦硬件老化或損壞，需要考慮更換電腦或相關硬件。