青春期選擇內衣時，應考慮以下幾點：
材質。優先選擇純棉的材質，因爲它們更透氣、吸汗，能減少對皮膚的刺激，有助於皮膚的健康。
寬鬆度。內衣應寬鬆適宜，避免過緊，以減少對乳房發育的阻礙，同時，也要避免過於寬鬆的內衣，因爲它們可能不夠支撐乳房。
無鋼圈。青春期少女應避免使用帶有鋼圈的內衣，以減少對乳房和胸部的壓迫。
合適的尺寸。確保內衣的尺寸適合當前的身體發育情況，隨着身體的變化及時更換合適的尺碼。
肩帶。選擇寬大的肩帶以提供更好的支撐，同時減少肩部的不適。
此外，在運動時選擇專門的運動內衣以提供額外支撐，避免劇烈運動時的傷害；晚上睡覺時應摘掉內衣，讓胸部得到充分的放鬆；避免使用塑身內衣，它們可能限制自然發育。