青汁的正確喝法如下：
用溫水沖泡，水溫不超過45度。避免使用過熱的水，以免破壞青汁中的活性成分和營養價值。
泡完之後應儘快喝完，最好在半小時內飲用完畢，因為半小時後青汁可能會氧化甚至變質。
喝青汁之後應多喝水，青汁中的高膳食纖維需要大量的水供應才能達到膨脹，促進腸道蠕動，加快新陳代謝，使宿便和毒素快速排出體外。建議每天至少喝1800毫升的水。
可以根據個人口味添加牛奶、紅糖、蜂蜜、果汁、優酪乳等調味，但同樣需要注意水溫不要過高。
此外，根據個人的需求和身體狀況，可以選擇在飯前或飯後飲用青汁。需要減肥或消化系統較好的人可以在飯前飲用，而腸胃不好的人則建議在飯後飲用。低血糖者在服用青汁時可以添加紅糖、黑糖或蜂蜜一起喝。
總的來說，青汁的喝法可以根據個人口味和需求進行調整，但關鍵是保持適當的水溫和足夠的飲水量，以確保青汁中的營養成分能夠充分發揮作用。