青菜粥是一種簡單又美味的粥品,可以通過以下步驟製作:
準備材料。首先準備所需的大米量(大約需要200克大米),並提前將其洗淨並浸泡半小時。同時,將青菜洗淨,建議使用菜苔部分,口感較甜。
煮粥。將浸泡好的大米放入鍋中,加入適量的清水(米和水的比例大約為1:10),開大火加熱至沸騰,然後轉中小火慢慢燉煮。
處理青菜。將青菜放入沸水中焯燙半分鐘,撈出後用冷水浸泡,待冷卻後瀝乾切碎備用。
加入青菜。在粥快煮好時(約40分鐘),加入切好的青菜碎,攪拌均勻後再煮至青菜斷生。
調味。加入適量的鹽和其他調味料(如雞精、香油等),攪拌均勻後即可出鍋。
根據個人口味,還可以在粥中加入一些其他的配料,如香菇、蝦仁、肉丁或胡蘿蔔絲等,以增加營養和口感。