甜椒
青辣椒,也稱作甜椒,屬於茄科植物。它的果實形狀多樣,顏色從淺綠到深綠,口感脆、爽。青辣椒的味道甜美,含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素和鉀等營養成分。青辣椒有很多作用,以下是一些常見的:
改善視力:青椒中含有大量的維生素A和胡蘿蔔素,這些營養素對眼睛健康非常重要,能夠保護眼睛。
促進消化:青椒中含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,降低血壓。
防止貧血:青椒中含有大量的維生素C,它能夠促進鐵元素的吸收,有助於預防貧血。
抗氧化:青椒中含有豐富的抗氧化劑,能夠幫助人體抵禦自由基的損傷,預防癌症等疾病。
青辣椒是在紅辣椒變紅前採摘的辣椒,在辛辣度上比較低,肉質上也更厚實。因爲還沒有完全熟成,在口感上會比較清脆。常見的剝皮辣椒,就是使用青辣椒製成的。
青椒原產南美洲熱帶,明代傳入我國。我國各地均有生產,以四川、湖南、湖北產量最多。夏、秋季採摘未成熟(色青)的果實,稱青辣椒。
青椒是一年生或者多年生草本植物,最大的特點是果實較大,辣味較淡,甚至根本不辣,一般只作爲蔬菜食用而不做調味料。