面膜的敷用時間通常取決於面膜的類型和個人的膚質。一般來說，敷面膜的時間為10到20分鐘是比較適宜的。具體來說：
補水面膜一般敷10到15分鐘即可。
對於水分含量較高的面膜，可以適當延長敷用時間，但一般不超過30分鐘。
特殊類型的面膜，如深層清潔或去死皮面膜，對於乾性或敏感性膚質的人來說，應縮短敷用時間。
敷用時間過長可能導致皮膚缺氧，影響皮膚的正常呼吸，甚至可能導致皮膚水分流失。
此外，面膜的使用頻率也很重要。一般建議每周使用2到3次面膜，以保持肌膚滋潤。對於特殊情況，如皮膚特別乾燥或經過雷射治療後，可以暫時每天使用面膜。需要注意的是，不同類型的面膜（如補水、清潔、美白）有不同的使用頻率建議，應遵循產品指南和個人膚質來決定。