面膜的正確使用方法如下：
選擇面膜。根據個人需求選擇面膜類型，如補水、清潔、美白等。
過敏測試。在使用新面膜前，先在一小部分皮膚上進行過敏測試。塗抹少量精華液在耳後，觀察20分鐘內是否有過敏反應。
清潔皮膚。使用面膜前，徹底清潔皮膚。卸妝、洗臉，必要時去角質，以利於面膜營養成分吸收。
熱敷。使用溫熱毛巾輕敷臉部幾分鐘，幫助打開毛孔。
敷面膜。貼片式面膜可直接敷於面部，確保面膜與皮膚完全貼合，無氣泡。非貼片式面膜需塗抹均勻。
敷用時間。一般敷用時間爲10到15分鐘，避免精華液殘留和影響肌膚正常代謝。
按摩和清洗。取下面膜後，輕輕按摩臉部幫助精華液吸收。用清水洗淨臉部。
後續護膚。根據需要選擇合適的護膚品，如乳液或面霜，鎖住肌膚水分。
注意，不同類型的面膜（如撕拉式、塗抹式）有不同的使用方法。撕拉式面膜使用時需輕柔，避免過度拉扯皮膚。塗抹式面膜則需按照產品說明使用。面膜的使用頻率不宜過高，一般每週一到兩次即可，以免對皮膚造成負擔。