放鬆鞋帶的方法取決於鞋帶的固定方式。以下是幾種不同類型鞋帶的放鬆方法：
使用旋鈕固定的鞋帶。首先，需要將旋鈕拉起來，這樣它就只能向一個方向旋轉；然後，順時針旋轉旋鈕，這樣就能逐漸釋放鞋帶的緊度，從而達到放鬆鞋帶的目的。
使用傳統鞋帶。可以用力將鞋帶拉松，或者通過調整鞋墊來改變鞋子的鬆緊度（如果鞋子太緊，可以稍微抽出一點鞋墊；如果鞋子太松，則可以將鞋墊稍微推進一點）。
使用特殊鬆緊帶。可以將鬆緊帶穿過鞋子前面的部分，然後將兩端連線起來形成一個圈。通過調整這個圈的長度來改變鞋子的鬆緊度。
加大鞋子號碼。如果鞋子尺碼剛好，但鞋帶繫上很緊，可以考慮購買大一個碼數的鞋子。
此外，更換鬆緊帶也是一個選擇，尤其是當標準鞋帶的鬆緊無法滿足需求時。