鞋帶過長時，可以採取以下幾種方法進行調整：
調整鞋帶長度。如果鞋帶只是略長，可以在繫鞋帶的時候多打一箇結，這樣可以減少鞋帶的多餘部分。
塞入鞋內。將鞋帶塞入鞋內也是一種簡單有效的方法，可以使鞋帶看起來更加整潔。
使用不同的系法。例如，雙環結法、雙側綁法、疊繞法或剪短法，這些方法可以有效減少鞋帶的長度，並確保鞋帶繫緊。
使用工具進行調整。如果以上方法都無法滿足需求，可以考慮使用剪刀將鞋帶剪短，並在剪短後使用火柴或打火機燒烤末端，防止開線。
使用專門的鞋帶。可以在電商平臺上購買適合自己鞋子的鞋帶，或者選擇專門的打蠟鞋帶。
選擇哪種方法取決於鞋帶的具體長度和個人偏好，同時要注意確保鞋帶的長度適合需要，並且能夠確保鞋帶繫緊。