鞋臭的原因主要有以下幾點：
腳部出汗：腳部出汗為細菌提供了生長的環境，汗液中含有營養物質如鹽類、脂肪和蛋白質，這些是細菌生長的良好營養來源。細菌的大量繁殖導致腳臭，進而影響鞋子。
不穿襪子：穿鞋時不穿襪子，缺少了吸收汗水的過程，導致汗水直接滲透到鞋內各個部位，為細菌滋生提供了條件。
鞋子不透氣：鞋子如果缺乏透氣性，特別是在春夏季節，腳部出汗後汗液不能及時蒸發，為細菌滋生創造了有利環境，從而引發鞋臭。
長時間穿著同一雙鞋：如果不經常更換鞋子，不注意鞋子的清潔和通風透氣，鞋內的臭氣和細菌得不到有效去除，久而久之會導致鞋子發臭。
為了減輕鞋臭，可以採取以下措施：
使用花露水、酒精或白葡萄酒擦拭鞋底，具有殺菌作用並能迅速去除異味。
將小蘇打倒入鞋內，利用其吸收性去除濕氣和異味。
使用肥皂或茶葉填充的一次性口罩作為除臭包，放入鞋內吸附異味。
通過以上方法，可以有效減輕鞋臭問題。