腳部出汗和細菌滋生
鞋臭的主要原因是腳部出汗和細菌滋生。腳底的汗腺豐富，在運動、走動或天氣炎熱時，腳部容易出汗。如果鞋子，尤其是那些材質不透氣或密封性好的鞋子，汗液無法蒸發，就會在鞋內形成潮濕環境，這種環境有利於細菌的快速繁殖。
細菌在分解汗液中的物質時，會產生特殊的臭味，尤其是乳酸和尿素。此外，鞋子材質、衛生狀況、生活習慣等因素也會影響鞋臭的程度。例如，長時間不清潔鞋子、穿不透氣的襪子或鞋子、不經常更換鞋襪等都會導致鞋臭。
要減輕鞋臭，可以採取一些措施，如定期清潔鞋子、選擇透氣的襪子和鞋子、保持腳部衛生等。