韭菜籽粉的食用方法多樣，可以根據個人喜好和需求選擇。常見的食用方法包括：
水沖服。將韭菜籽粉用溫水沖服，攪拌均勻後即可食用。
泡酒服用。將韭菜籽粉放入白酒中浸泡，密封保存兩週左右，每次適量飲用。
入湯藥煎服。將韭菜籽粉與枸杞、熟地黃、肉蓯蓉、山藥等中藥一起煎煮，發揮其溫腎壯陽、固精縮尿的功效。
熬粥服用。將韭菜籽粉加入正在煮制的粥中，煮沸後稍作攪拌即可。
搭配其他食材。如將韭菜籽粉與枸杞、鎖陽、熟地黃等搭配使用，可以增強其補腎壯陽的效果。
每日建議服用量爲2次，每次5~15克，可根據個人情況調整。建議在餐前或晚睡前空腹服用，若腸胃不適，可在飯後15分鐘服用。