頭皮按摩刷怎麼用

使用頭皮按摩刷的步驟如下：

選擇合適的頭皮按摩刷。根據頭髮狀況和頭皮敏感程度選擇合適的按摩刷，頭髮較薄或頭皮敏感的人可以選擇軟毛或硅膠刷毛的按摩刷，以確保溫和按摩。

按摩手法與力度。使用頭皮按摩刷時，要注意按摩手法和力度，使用指腹沿髮際線做環形按摩，或以中低力度輕柔按摩頭皮，避免過度用力，以防頭皮損傷。

按摩時間和頻率。每次按摩時間控制在5~10分鐘，每天進行1~2次，可以選擇早晚各一次，早上按摩有助於醒腦，晚上按摩有助於放鬆。