護髮的方法有很多，以下是一些有效的方法：
正確清洗頭髮。使用溫水徹底清洗頭髮，避免使用過熱的水。
使用適合自己髮質的洗髮產品。選擇針對乾燥、油性或受損髮質的特定洗髮產品。
避免搓揉頭髮。洗完後，輕輕拍幹頭皮，用毛巾輕按髮梢以吸收多餘水分，避免來回搓揉。
使用護髮素或發膜。護髮素可以每天使用，塗抹於髮梢並避免接觸頭皮，發膜則作爲深層護理，定期使用。
正確吹乾頭髮。使用吹風機時保持適當距離，避免直接吹向頭皮，吹乾後不要全部吹乾，讓髮梢自然風乾。
定期修剪髮尾。這有助於去除分叉和損傷的部分。
使用護髮精油。在頭髮半乾時適當塗抹，以增加光澤和保護。
避免頻繁變換髮縫。這有助於減少陽光直接照射同一部位，防止頭皮受損。
避免過度使用熱工具。如捲髮棒、直板夾等，以及避免頻繁染髮和燙髮。
健康飲食和適當護理。保持均衡飲食，攝取足夠的蛋白質和維生素，以及定期做頭皮按摩等。