擦頸霜的正確方法主要包括以下幾個步驟：
清潔和熱敷。在清潔面部時，也要清潔頸部。清潔後，可用熱毛巾進行頸部熱敷約1分鐘，以打開毛孔，促進頸霜的吸收。
塗抹頸霜。首先取適量頸霜，一般在頸部左右兩側各用2粒珍珠大小的量。先用右手取適量頸霜點於左頸，由中央向左打圈塗抹至吸收。然後重複相同動作於右頸。
按摩頸部。塗抹頸霜後，可從下往上按摩頸部，以促進吸收。同時，也不要忽略鎖骨後方的皮膚。對於有頸紋的地方，可以輕輕提拉和按摩。
額外護理。爲增強效果，可以用保鮮膜包裹頸部，敷15分鐘後取下，再輕按至吸收。
總之，塗抹頸霜時，要注意均勻塗抹，並輕柔按摩以促進吸收。同時，注意不要用力過猛，以免適得其反。